我依稀记得上次妈妈教我这个动作的要点，我侧躺在瑜伽垫上，屈膝夹住一根泡沫轴，然后转体。
　　
　　“把膝盖固定在垫子上，转动胸腔，肩贴在地上，感受胸口筋膜的拉伸感。”
　　
　　“妈妈我转不动了。”
　　
　　妈妈居高临下看着我，一手牵着链子，然后一脚踩在了我的肩头，用力往下踩帮助我发力，虽然吃疼但是感觉很好。然后放松力道让我转回去，接着再次用力踩下去。
　　
　　第二个动作是跪姿肩后侧拉伸，我做出五体投地的姿势跪在她的面前，“再跪低一点。”妈妈要求道，我已经竭尽所能的匍匐在她的脚前，她还是不满意，先是踩着我的头让我贴近大腿，然后踩着我的被用力。
　　
　　“吸气，呼气。”伴随着呼吸的指引和妈妈的踩踏，我感觉到筋膜在愉快的伸张。跨坐臀部拉伸也是一样，狠狠地将我的头用她的脚摁在充满妈妈香汗的瑜伽垫上。一套拉伸动作下来，不仅筋膜舒张，内心也十分满足。要是有这幺愉快的健身课，我宁愿每天都来训练。 nwxs7.cc
　　
　　“在这间瑜伽教室，狗儿子你爬着走吧！地板上都是很多女学员踩过、流过汗的，是不是很激动？”
　　
　　“是的，妈妈。”想到这一层确实有些小激动，我如实回答。
　　
　　啪的一声我的背上挨了妈妈一鞭子，流苏鞭打着虽然不疼，但是那幺响的声音带来的耻感却很舒服，我仿佛被粗暴的对待了，但是身体又不会太疼。
　　
　　“不要脸的狗儿子，有了妈妈还想着其他女人？记住了，你的眼睛里只能有妈妈。”
　　
　　“是，妈妈，贱狗知错了，请妈妈责罚。”
　　
　　啪啪又是两鞭子打在屁股上，掉在裆部的肉棒在鞭打下竟然硬了起来，这一细节并没有逃过妈妈的眼睛。
　　
　　“看来你很享受被妈妈打屁股嘛！”妈妈妖媚的说道，“既然如此就让你好好享受享受。”
　　
　　她屈着膝盖一只丝脚踩在我的屁股上面，然后左右反复抽打我的屁股，教室里回荡着响亮的鞭打声，皮肉上的疼痛不值一提，但是内心的耻辱感已经爆棚了，转化为让我感觉到舒适的满足感，肉体愉悦起来。一想到此刻我正像狗爬着，被一个身材性感、肤白貌美、穿着妖娆的美熟妇踩着屁股鞭打肉体，就说不出来的兴奋和激动。“啊～好舒服。”最后我竟然配合着“啪啪啪”的声音浪叫起来。 nwxs5.cc
　　
　　打了一会儿妈妈噗嗤的笑了出来，“这哪儿惩罚，这分明就是在奖励你嘛！你以后会不会故意惹妈妈生气让妈妈打你？”
　　
　　“不会不会，当然不会。”
　　
　　“好了，我们该来训练了，如果你表现得好，妈妈是要奖励你的，先做三十秒的腹肌激活。”

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